Participez à un projet innovateur et optimisez votre santé !

Joignez-vous aux Clubs-Santé pour une Prévention Active

 

Le réseau des «Clubs-Santé Pour une Prévention Active» vous invite à participer à un projet de recherche* visant à vous aider à intégrer de saines habitudes de vie au quotidien et à évaluer l’impact d’une telle démarche à vision préventive sur votre santé et votre qualité de vie.

Pourquoi participer ?

  • Prévenir activement la maladie
  • Devenir autonome à l'égard des déterminants de votre santé
  • Avoir plus d'énergie
  • Gérer votre poids
  • Déborder de joie de vivre

Motivation au rendez-vous !

  • Carte de membre privilège
  • Équipe d'intervenants qualifiés
  • Bilan de santé et suivi personnalisé
  • Rencontres individuelles et de groupes

*Une initiative de la fondation de l'École d'Enseignement Supérieur de Naturopahie du Québec (ÉESNQ), en partenariat avec le Groupe de Recherche pour une Approche Intégrée en Santé de l'Université du Québec à Montréal (GRAIS-UQAM).

***NOUVEAU***

Procurez-vous la carte de membre permanent (forfait A) et participez gratuitement à nos soirées-causerie ! *

  
 DATE   LIEU   THÈME  SUJET  CONFÉRENCIER

19 janv 2010

19h00 

UQAM Pavillon V

209 Ste Catherine E

Local V-6550

Gestion du stress

Évaluation du stress

et techniques de  relaxation 

Professeur Gilles Harvey Ph.D

16 fév 2010

19h00 

UQAM  pavillon DS J.A D Sève 320 Sainte-Catherine Est

Local DS-M280 

Gestion du stressLa cohérence cardiaque Professeur Gilles Harvey Ph.D

23 mars 2010

19h00 

UQAM pavillon N, Paul G. Lajoie 1205, St-Denis Local N-M450 

NutritionAlimentation personnaliséeProfesseur Jean-Claude Magny Ph.D

27 avril 2010

19h00 

UQAM pavillon N, Paul G. Lajoie 1205, St-Denis Local N-M210

Activité physiqueActivité physique et immunitéProfesseur Alain Steve Comtois Ph.D

18 mai 2010

19h00 

UQAM pavillon N, Paul G. Lajoie 1205, St-Denis Local N-8510

Activité physiqueActivité physique et cancerProfesseur Alain Steve Comtois Ph.D

22 juin 2010 

à venirÉcologieà venirà venir

Nous vous y attendons en grand nombre !

*Le coût d'entrée est de 20 $ pour les non-membres - L'entrée est gratuite pour les étudiants sur présentation de leur carte - Réservation requise

 

 

Être membre des Clubs-Santé c'est :
  • Réviser vos habitudes alimentaires
  • Intégrer l'activité physique à votre vie
  • Gérer efficacement les facteurs de stress
  • Ainsi que les facteurs environnementaux

 

ALIMENTATION SAINE  Aujourd’hui l’adage « Nous sommes ce que nous mangeons » est criant de vérité si nous nous référons au nombre croissant de problèmes de santé reliés à une alimentation carencée et inadéquate...  suite

 

 

ACTIVITÉ PHYSIQUE  La condition physique est cette capacité d’accomplir les tâches de la vie quotidienne d’une façon alerte et vigoureuse et cela, sans fatigue et avec suffisamment d’énergie en réserve pour jouir pleinement de nos loisirs et pour faire face aux situations d’urgence. Elle constitue un facteur essentiel du maintien de la santé et de la guérison....  suite
 
 
GESTION DU STRESS  Les recherches cliniques illustrent parfaitement comment le stress peut influencer le cours de la maladie en jouant un rôle « promoteur»...  suite
 
 
 
 
 
 

CHOIX ÉCOLOGIQUES  L’influence de l’environnement sur notre santé ne fait plus aucun doute c’est pourquoi, aujourd’hui, l’écologie est au cœur de nos préoccupations. Des informations pour vivre dans un milieu de vie écologique... suite